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# HAUMARUNUI

フラダンス＆タヒチアンダンスの教室です。

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- [フラ・タヒチアンレッスンスケジュール](https://www.haumarunui.com/blog/フラ・タヒチアンレッスンスケジュール/)
- [新年を迎え気持ち新たにフラとタヒチアンを楽しみましょう](https://www.haumarunui.com/blog/2025年気持ち新たに楽しく踊りましょう/)
- [【クラススケジュールのご案内】その他、お問合せや気になる事などお気軽にご質問下さい。](https://www.haumarunui.com/blog/【クラススケジュールのご案内】その他、お問合/)
- [新しいメンバー様、各クラスにご入会いただきました](https://www.haumarunui.com/blog/新しいメンバー3名様、各クラスにご入会いただき/)
- [大切にしていること教えます](https://www.haumarunui.com/blog/大切にしていること教えます/)
- [新しいメンバー２名様、各クラスにご入会](https://www.haumarunui.com/blog/新しいメンバー２名様、各クラスにご入会/)
- [新しいメンバー3名様各クラスにご入会](https://www.haumarunui.com/blog/新しいメンバー3名様各クラスにご入会/)
- [HAWAIIAN & TAHITIAN MUSIC LIVE](https://www.haumarunui.com/blog/hawaiian-tahitian-music-live/)
- [タヒチアンダンスとフラダンスの違い](https://www.haumarunui.com/column/タヒチアンダンスとフラダンスの違い/)
- [タヒチアンダンスの起源や歴史](https://www.haumarunui.com/column/タヒチアンダンスの起源や歴史/)
- [フラダンスの起源は？発祥の地はハワイ？](https://www.haumarunui.com/column/フラダンスの起源は？発祥の地はハワイ？/)
- [運動が苦手でもOK！フラダンスのダイエット効果が凄い](https://www.haumarunui.com/column/運動が苦手でもok！フラダンスのダイエット効果が/)
- [日本で簡単にハワイアン気分が味わえるフラダンスの魅力](https://www.haumarunui.com/column/日本で簡単にハワイアン気分が味わえるフラダン/)
- [2017年10月19日 in HAWAII](https://www.haumarunui.com/blog/2017年10月19日/)
- [2017年10月21日 in HAWAII](https://www.haumarunui.com/blog/2017年10月21日/)
- [2017年10月22日 in HAWAII](https://www.haumarunui.com/blog/2017年10月22日/)
- [2017年10月23日 in HAWAII](https://www.haumarunui.com/blog/2017年10月23日/)
- [2017年10月24日 in HAWAII](https://www.haumarunui.com/blog/2017年10月24日/)
- [2017年11月20日 in HAWAII](https://www.haumarunui.com/blog/2017年11月20日-in-hawaii/)
- [タヒチアンダンスで自分磨きを始めよう！](https://www.haumarunui.com/column/タヒチアンダンスで自分磨きを始めよう！/)
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- [フラダンスの必需品！「パウスカ－ト」を作ってみましょう](https://www.haumarunui.com/column/フラダンスの必需品！「パウスカ－ト」を作って/)
- [フラダンスは楽しみながら姿勢矯正ができます](https://www.haumarunui.com/column/フラダンスは楽しみながら姿勢矯正ができます/)
- [2018年1月　レッスンスタートしています。](https://www.haumarunui.com/blog/レッスンスタートしています。/)
- [ママさん必見！タヒチアンダンスが産後ダイエットにピッタリ](https://www.haumarunui.com/column/ママさん必見！タヒチアンダンスが産後ダイエッ/)
- [可愛いだけじゃない！フラダンスを笑顔で踊るメリットとは？](https://www.haumarunui.com/column/可愛いだけじゃない！フラダンスを笑顔で踊るメ/)
- [タヒチアンダンスを踊るときはどんな格好？](https://www.haumarunui.com/column/タヒチアンダンスを踊るときはどんな格好？/)
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- [習い事として「フラダンス」を始める人が増えています！](https://www.haumarunui.com/column/習い事として「フラダンス」を始める人が増えて/)
- [タヒチアンダンスが中高年層に人気の理由](https://www.haumarunui.com/column/タヒチアンダンスが中高年層に人気の理由/)
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- [タヒチアンダンスを練習すると、筋力もついてくる！](https://www.haumarunui.com/column/タヒチアンダンスを練習すると、筋力もついてく/)
- [2018年秋、自社スタジオを新設いたします。](https://www.haumarunui.com/blog/今年秋、自社スタジオを新設いたします。/)
- [フラダンスを題材にした映画・小説に触れてみましょう！](https://www.haumarunui.com/column/718/)
- [プロのタヒチアンダンスのステージは何処で見られるの？楽しみ方は？](https://www.haumarunui.com/column/720/)
- [TAHITI ORA JAPAN TOUR 2018](https://www.haumarunui.com/blog/tahiti-ora-japan-tour-2018/)
- [ゆったり動いてリラックス！フラダンスが心に与える好影響に注目](https://www.haumarunui.com/column/722/)
- [【激しい動きが健康な身体作りに！】タヒチアンダンスで鍛えられる筋肉](https://www.haumarunui.com/column/【激しい動きが健康な身体作りに！】タヒチアン/)
- [【これで踊れる！】タヒチアンダンスで覚えたい基本のステップ](https://www.haumarunui.com/column/【これで踊れる！】タヒチアンダンスで覚えたい/)
- [フラダンスの振り付けを記録できる！フラノートの書き方](https://www.haumarunui.com/column/フラダンスの振り付けを記録できる！フラノート/)
- [【自由な髪型はNG！】フラダンスをする時の髪型は？](https://www.haumarunui.com/column/【自由な髪型はng！】フラダンスをする時の髪型は/)
- [入賞いたしました](https://www.haumarunui.com/blog/入賞いたしました/)
- [【初心者必見！】これだけは押さえておきたいフラダンスの基本のステップ](https://www.haumarunui.com/column/【初心者必見！】これだけは押さえておきたいフ/)
- [タヒチアンダンス上達の近道はある？](https://www.haumarunui.com/column/タヒチアンダンス上達の近道はある？/)
- [梅田中津教室　2名仲間入りしました](https://www.haumarunui.com/blog/梅田中津教室　2名仲間入りしました/)
- [生徒さんの声(2018年5月)](https://www.haumarunui.com/blog/生徒さんの声/)
- [腹筋を割りたいならタヒチアンダンス！しなやかな体を手に入れよう](https://www.haumarunui.com/column/腹筋を割りたいならタヒチアンダンス！しなやか/)
- [未経験でもOK！楽しく踊ってスタイルアップできるタヒチアンダンスを体験しよう](https://www.haumarunui.com/column/未経験でもok！楽しく踊ってスタイルアップできる/)
- [梅田中津教室　1名仲間入りしました](https://www.haumarunui.com/blog/梅田中津教室　1名仲間入りしました/)
- [シェイプアップだけじゃない！タヒチアンダンスの魅力](https://www.haumarunui.com/column/シェイプアップだけじゃない！タヒチアンダンス/)
- [タヒチアンダンスの種類別の特徴：激しいオテアとやさしいアパリマ](https://www.haumarunui.com/column/タヒチアンダンスの種類別の特徴：激しいオテア/)
- [【教室に通うには】フラダンスを練習するときの服装は？](https://www.haumarunui.com/column/【教室に通うには】フラダンスを練習するときの/)
- [☆体験会開催☆甲子園](https://www.haumarunui.com/blog/☆体験会開催☆甲子園/)
- [タヒチアンダンスは腰痛持ちでも踊れるの？](https://www.haumarunui.com/column/1017/)
- [移住から150周年](https://www.haumarunui.com/blog/移住から150周年/)
- [私がフラを始めたきっかけ](https://www.haumarunui.com/blog/私がフラを始めたきっかけ/)
- [フラダンスより激しいタヒチアンダンスはどんな年齢の人が多くやっている？](https://www.haumarunui.com/column/1019/)
- [体験会★締め切り間近！！](https://www.haumarunui.com/blog/体験会☆締め切り間近☆/)
- [ゆったりとした動きで健康に！腰痛予防になるフラダンス](https://www.haumarunui.com/column/1020/)
- [タヒチアンダンス体験会](https://www.haumarunui.com/blog/タヒチアンダンス体験会/)
- [リズム感がなくても大丈夫！ダンス苦手でもフラダンスを楽しむには！](https://www.haumarunui.com/column/1021/)
- [タヒチアンダンスで使われる定番曲](https://www.haumarunui.com/column/1116/)
- [タヒチアンダンスには4つの種類がある！](https://www.haumarunui.com/column/1123/)
- [フラダンスの歴史！危機を乗り越えて受け継がれた踊り](https://www.haumarunui.com/column/1125/)
- [フラ [Nani Kauai]](https://www.haumarunui.com/blog/hula-nani-kauai/)
- [フラダンスで使う楽器「ウリウリ」と「プイリ」](https://www.haumarunui.com/column/1126/)
- [梅田中津教室　1名仲間入りしました](https://www.haumarunui.com/blog/梅田中津教室　1名仲間入りしました-2/)
- [カウアイ島のキングのお話](https://www.haumarunui.com/blog/1176/)
- [フラダンスの自主練習は家で出来る？](https://www.haumarunui.com/column/1127/)
- [タヒチアンダンスとベリーダンスの違いは？](https://www.haumarunui.com/column/1213/)
- [HinavaiRaveinoWS in Japan](https://www.haumarunui.com/blog/1231/)
- [タヒチアンダンスに必要な「モレスカート」の作り方](https://www.haumarunui.com/column/1215/)
- [梅田中津教室　3名仲間入りしました](https://www.haumarunui.com/blog/梅田中津教室3名仲間入りしました/)
- [タヒチアンダンスの発表会でしたいメイクのポイント](https://www.haumarunui.com/column/1239/)
- [フラダンスにダンスシューズは必要？選ぶポイントは？](https://www.haumarunui.com/column/1262/)
- [フラダンスに年齢制限はある？](https://www.haumarunui.com/column/1264/)
- [フラダンスにはどんなメイクをしたらよい？必要な道具は？](https://www.haumarunui.com/column/1276/)
- [フラダンスの「パウ」って？柄の持つ意味は？](https://www.haumarunui.com/column/1277/)
- [フラダンスの動き「ハンドモーション」には意味がある！](https://www.haumarunui.com/column/1278/)
- [男性でもフラダンスは踊れる！カネフラの魅力](https://www.haumarunui.com/column/1279/)
- [Heiva I Tokyo 2018](https://www.haumarunui.com/blog/heiva-i-tokyo-2018/)
- [男性にこそ踊ってほしいタヒチアンダンス](https://www.haumarunui.com/column/1280/)
- [フラダンスの掛け声「カヘア」とは？](https://www.haumarunui.com/column/1363/)
- [ラスベガスに行ってきました](https://www.haumarunui.com/blog/1372/)
- [体験レッスンの感想](https://www.haumarunui.com/blog/体験レッスンの感想/)
- [レイポウ](https://www.haumarunui.com/blog/1417/)
- [フラダンスのハンドモーションを上達させるコツ](https://www.haumarunui.com/column/1425/)
- [梅田中津教室　1名仲間入りしました](https://www.haumarunui.com/blog/1335/)
- [2018年11月・自社スタジオもうすぐオープンです](https://www.haumarunui.com/blog/自社スタジオオープンまでもうすぐ/)
- [タヒチアンダンスのパレオの巻き方](https://www.haumarunui.com/column/1440/)
- [当教室の名付け親は](https://www.haumarunui.com/blog/当教室の名付け親は/)
- [タヒチアンダンスに必要な「ヒップベルト」の作り方](https://www.haumarunui.com/column/1441/)
- [カラフルで華やか！フラダンスの髪飾りの種類は？](https://www.haumarunui.com/column/1442/)
- [梅田中津教室2名仲間入りしました](https://www.haumarunui.com/blog/梅田中津教室2名仲間入りしました/)
- [妊娠中でもOK!マタニティフラの効果と注意点](https://www.haumarunui.com/column/1497/)
- [梅田中津教室スタジオ☆OPEN☆](https://www.haumarunui.com/blog/スタジオ☆open☆/)
- [運動効果以上に魅力的？フラダンスの癒やし効果とは？](https://www.haumarunui.com/column/1498/)
- [梅田中津教室1名仲間入りしました](https://www.haumarunui.com/blog/梅田中津教室1名仲間入りしました/)
- [フラダンスは子供の習い事としてもおすすめ！](https://www.haumarunui.com/column/1499/)
- [HEIVA I TAIWAN 2018](https://www.haumarunui.com/blog/heiva-i-taiwan-2018/)
- [タヒチアンダンスにはヒップアップ効果がある！](https://www.haumarunui.com/column/1500/)
- [タヒチアンダンスで難しい！ファアラプを練習するポイント](https://www.haumarunui.com/column/1501/)
- [フラダンスで美しいウエストのくびれができる！](https://www.haumarunui.com/column/フラダンスで美しいウエストのくびれができる！/)
- [タヒチアンダンスのレッスンには何を着たらよい？](https://www.haumarunui.com/column/tahitian_dance_cloths/)
- [フラダンスの運動量はどれくらい？体にかかる負担は？](https://www.haumarunui.com/column/hula_amount_exercise/)
- [フラダンスを踊るのによく使う筋肉は？](https://www.haumarunui.com/column/hula_muscle/)
- [子供の習い事でタヒチアンダンスを選ぶメリット](https://www.haumarunui.com/column/tahitian_dance_kids/)
- [タヒチアンダンスにはやっぱり小麦肌！日焼けをせずに肌を黒くするには？](https://www.haumarunui.com/column/タヒチアンダンスにはやっぱり小麦肌！日焼けを/)
- [新しい一年のスタートです2019](https://www.haumarunui.com/blog/新しい一年のスタートです/)
- [梅田中津教室3名仲間入りしました](https://www.haumarunui.com/blog/梅田中津教室3名仲間入りしました-2/)
- [生徒さんの感想(2019年フラ編)](https://www.haumarunui.com/blog/生徒のさんの感想フラ編/)
- [タヒチアンダンスのウェーブヘアは三つ編みで作る！](https://www.haumarunui.com/column/タヒチアンダンスのウェーブヘアは三つ編みで作/)
- [*年間40日月謝制について](https://www.haumarunui.com/blog/年間40日月謝制について/)
- [フラダンスって難しい？初心者がおさえておきたい基礎知識](https://www.haumarunui.com/column/フラダンスって難しい？初心者がおさえておきた/)
- [梅田中津教室2名仲間入りしました](https://www.haumarunui.com/blog/梅田中津教室2名仲間入りしました/)
- [フラダンスのパウスカートの下に履くパニエの作り方](https://www.haumarunui.com/column/フラダンスのパウスカートの下に履くパニエの作/)
- [フラダンスの髪型を長くするのはなぜ？](https://www.haumarunui.com/column/フラダンスの髪型を長くするのはなぜ？/)
- [レッスンを重ねていく気持ちが大切です](https://www.haumarunui.com/blog/体験レッスンについて気づいたこと/)
- [梅田中津教室2名仲間入りしました](https://www.haumarunui.com/blog/梅田中津教室1名仲間入りしました/)
- [梅田中津教室２名仲間入りしました](https://www.haumarunui.com/blog/梅田中津教室２名仲間入りしました/)
- [体験レッスンについて](https://www.haumarunui.com/blog/体験レッスンについて/)
- [ソロコンペティションに出場してきました](https://www.haumarunui.com/blog/ソロコンペティションに出場してきました/)
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- [写真はあまり撮らないほう](https://www.haumarunui.com/blog/写真はあまり撮らないほう/)
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- [ファアラプ練習に欠かせない事](https://www.haumarunui.com/blog/ファアラプ練習に欠かせない事/)
- [コラム記事についての質問等は受付しておりません](https://www.haumarunui.com/blog/どんなダンスにも共通すること/)
- [梅田中津教室１名仲間入りしました](https://www.haumarunui.com/blog/梅田中津教室１名仲間入りしました-3/)
- [新元号にともなって](https://www.haumarunui.com/blog/2148/)
- [習い事に費やす時間](https://www.haumarunui.com/blog/2164/)
- [【タヒチアンダンス用】かわいい髪飾りをつけてテンションUP！](https://www.haumarunui.com/column/【タヒチアンダンス用】かわいい髪飾りをつけて/)
- [5月タヒチアン無料体験レッスンご予約受付中！](https://www.haumarunui.com/blog/5月タヒチアン無料体験レッスンご予約受付中！/)
- [梅田中津教室１名仲間入りしました](https://www.haumarunui.com/blog/梅田中津教室１名仲間入りしました-4/)
- [【初心者でも大丈夫！】タヒチアンダンスの体験レッスン](https://www.haumarunui.com/column/【初心者でも大丈夫！】タヒチアンダンスの体験/)
- [ココナッツブラはどこで買えばいい？値段やサイズ感も大切！](https://www.haumarunui.com/column/2229/)
- [タヒチアンダンスで女性らしい“くびれ”を手に入れよう！](https://www.haumarunui.com/column/2253/)
- [タヒチアンダンスショーに出るならおでこは絶対見せなきゃダメ？](https://www.haumarunui.com/column/2259/)
- [タヒチアンダンスのショーにはどれくらいで出られるの？](https://www.haumarunui.com/column/2266/)
- [タヒチアンダンス発祥の地「タヒチ島」ってどんなところ？](https://www.haumarunui.com/column/タヒチアンダンス発祥の地「タヒチ島」ってどん/)
- [トゥイアナ ブロディアンによるプライベートWS開催します](https://www.haumarunui.com/blog/トゥイアナ-ブロディアンによるプライベートws開/)
- [5/30(木)無料体験レッスン開催・予約受付中です](https://www.haumarunui.com/blog/530木無料体験レッスン開催・予約受付中です/)
- [【ストレス解消にも！】タヒチアンダンスで心も体も健康になろう](https://www.haumarunui.com/column/【ストレス解消にも！】タヒチアンダンスで心も/)
- [タヒチアンダンスは独学でも踊れるの？](https://www.haumarunui.com/column/2322/)
- [タヒチアンダンスの衣装代は総額どのくらい？](https://www.haumarunui.com/column/2331/)
- [ケガをしないために！ダンス前はストレッチが大切](https://www.haumarunui.com/column/2339/)
- [移動も楽々！持ち運びに便利なモレケースを使おう](https://www.haumarunui.com/column/2345/)
- [タヒチアンダンスでよく使う用語を覚えよう！](https://www.haumarunui.com/column/2352/)
- [梅田中津教室５名仲間入りしました](https://www.haumarunui.com/blog/梅田中津教室５名仲間入りしました/)
- [つけまつげはどんなタイプを選べばいい？タヒチアンダンスのアイメイク方法](https://www.haumarunui.com/column/eyelush/)
- [アクセサリーで顔周りを華やかに！フラ＆タヒチアンダンスの衣装](https://www.haumarunui.com/column/accessory/)
- [撮影に協力させていただきました[かんさい情報ネットten]](https://www.haumarunui.com/blog/撮影に協力させていただきまかんさい情報ネットt/)
- [【猫背はNG！】タヒチアンダンスで姿勢を改善しよう](https://www.haumarunui.com/column/pouture_improve/)
- [【指先も華やかに！】タヒチアンダンスにおすすめのネイル](https://www.haumarunui.com/column/nail/)
- [タヒチアンダンスの月謝はどれくらい？](https://www.haumarunui.com/column/money/)
- [親子で一緒にフラを楽しもう！](https://www.haumarunui.com/column/family/)
- [梅田中津教室5名仲間入りしました](https://www.haumarunui.com/blog/梅田中津教室5名仲間入りしました/)
- [タヒチアンダンスの消費カロリーはどれくらい？](https://www.haumarunui.com/column/burn-calories/)
- [【40代・50代にもおすすめ】タヒチアンダンスで人生をより豊かにしよう](https://www.haumarunui.com/column/40s_50s/)
- [【フラの発表会で大活躍！】100均アイテムでレイを作ろう](https://www.haumarunui.com/column/100yen/)
- [【趣味や自分磨きにもおすすめ！】仕事帰りのフラでリフレッシュしよう！](https://www.haumarunui.com/column/after_work/)
- [タヒチアンダンスは男性にもおすすめの習い事](https://www.haumarunui.com/column/men/)
- [既存クラス閉講のお知らせ](https://www.haumarunui.com/blog/既存クラス閉講のお知らせ/)
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- [上手くなるには基礎が大事！タヒチアンダンスの上達法](https://www.haumarunui.com/column/basic/)
- [LESSONチケット発行開始](https://www.haumarunui.com/blog/lessonチケット発行開始/)
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- [体験レッスンの感想・フラ編](https://www.haumarunui.com/blog/体験レッスンの感想・フラ編/)
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